فوائد الرقص

ورداية نشيطة عدد المساهمات : 268

فوائد الرقص : ..

بعض فوائد الرقص : ..

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركهـ

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

ورداية مشاركة عدد المساهمات : 137

» فوائد المربي
» فوائد الصيام
» فوائد عسل النحل
» فوائد الموز
» فوائد الليمون